夜や翌日にグッタリ「時間差熱中症」や更年期症状と間違いやすい「隠れ熱中症」って？絶対にやってはいけない「風邪と勘違いして解熱剤」が招くリスクとは【医師が解説】
40～50代の女性は、ホルモンバランスの乱れから今まで感じていなかったような原因不明の不調に悩まされることがどんどん増えてきます。そんな更年期世代の女性にとって特に深刻な「冷え」について、さまざまな角度から石原新菜先生にお話を伺う本連載。
英語で「優柔不断 」は何て言う？
この連載では、アメリカやニュージーランドでの海外生活をはじめ海外添乗員として世界各地を訪れ、現在は二人の娘をバイリンガル子育てしている英会話講師 Mrs. Hattori が、身近な表現をクイズ形式でお届けします。
49歳美容ライターが「頬のシミ」に最も効果的と驚いた。40・50代が脱オバ見えできる「メイクの順番」とは？
チークを塗ると、ベースメイクでせっかく隠したシミが浮き出てくる…。そんな経験はありませんか？49歳の筆者自身も、頬の高い位置からこめかみにかけてうっすら肝斑があり、長年同じ悩みを抱えてきました。ところが、チークを塗る順番を変えただけで、シミや肝斑が目立ちにくくなり、メイクが楽なりました。
頬のシミが目立つ人へ。40・50代は「チーク後のひと手間」でここまで変わる
チークを塗ると、せっかく隠したシミや肝斑がまた目立ってしまう…。そんな悩みを解決する方法として、前編では「チークを先に塗る」というテクニックをご紹介しました。一方で、「それでもシミが気になる」「私のシミには物足りなかった」という方もいるかもしれません。
「今が一番大事な時期なのに…」妊娠報告を受けた上司が漏らした本音とは？【もう３年、産後うつ。 #８】
「３年経っても社会復帰できないのは甘え？」――長期化する産後うつと周囲の無理解に苦しむ母のリアルを描く。 娘を出産して3年、主人公・ちはるは未だ長引く「産後うつ」の中にいた。 仕事復帰への焦り、我が子を愛せない葛藤、そして「甘え」と決めつける周囲の無理解な言葉たち。 仕事も育児も両立させようともがき続けた彼女が、暗闇の中から光を見つけ出すまでの軌跡を描いた物語。
大事な仕事があるのに…妊娠したら怒涛のひどいつわり。まさか自分がこんな状態になるなんて【もう３年、産後うつ。 #７】
「３年経っても社会復帰できないのは甘え？」――長期化する産後うつと周囲の無理解に苦しむ母のリアルを描く。 娘を出産して3年、主人公・ちはるは未だ長引く「産後うつ」の中にいた。 仕事復帰への焦り、我が子を愛せない葛藤、そして「甘え」と決めつける周囲の無理解な言葉たち。 仕事も育児も両立させようともがき続けた彼女が、暗闇の中から光を見つけ出すまでの軌跡を描いた物語。
英語で「私が払うよ」は何て言う？
この連載では、アメリカやニュージーランドでの海外生活をはじめ海外添乗員として世界各地を訪れ、現在は二人の娘をバイリンガル子育てしている英会話講師 Mrs. Hattori が、身近な表現をクイズ形式でお届けします。
仕事終わりに彼からの誘いが急増。嫌と言えない私が自分に言い聞かせた言葉は…【わたしがモラハラ夫を捨てて離婚するまで #11】
モラハラ夫の罵声と暴力に苦しむ日々。振り返ってみると夫のモラハラ気質は実は婚前から兆候があった…。 被害当事者でもあるマンガ家・凪さんが、自身の実体験をもとに描く壮絶な体験記。 DVによって支配されていく恐怖の中で、「生きたいように生きてもいい」と気づくまでの歩みとは――。
【起きた瞬間から疲れている】その疲れ、寝不足？40代・50代から増える病気のサイン
「起きた瞬間から頭が重い」「寝たはずなのに、からだが重い」。このような状態になったとき「寝不足かな」「最近暑いから仕方がないよね」と思ってしまう人が多いですよね。しかし、朝からだるい原因が必ずしも寝不足とは限りません。更年期や深刻な病気のせいで、だるさがあらわれている可能性があります。自分自身や周りの人の不調に一早く気付くためにも、睡眠の質が落ちる原因を確認しましょう。
英語で「要注意だね」は何て言う？
この連載では、アメリカやニュージーランドでの海外生活をはじめ海外添乗員として世界各地を訪れ、現在は二人の娘をバイリンガル子育てしている英会話講師 Mrs. Hattori が、身近な表現をクイズ形式でお届けします。
