「空気を読む」「波風を立てない」「みんなのために引き受ける」。そんな振る舞いを続けてきた結果、気づけば自分の予定や気力だけが後回しになっている——そんな感覚を抱いたことはありませんか？協調性を大切にしているつもりが、いつの間にか自分を消耗させている人も少なくないはず。
こんにちは、心理学者の内藤誼人です。働く女性の皆さんに、仕事、家庭、自分時間の3つの視点から、「知っておくと人生がスムーズに動き出す」心理学の知恵をお伝えしています。
頼まれたら断れない、嫌でも予定を優先してしまう――そんな積み重ねで、気づけば心身ともに消耗している人は少なくないのではないでしょうか。無理を重ねるほど、人間関係や評価は守れているように見えても、自分の時間や余裕は削られていきます。
こんにちは、心理学者の内藤誼人です。働く女性の皆さんに、仕事、家庭、自分時間の3つの視点から、「知っておくと人生がスムーズに動き出す」心理学の知恵をお伝えしています。
息子が生まれて4年。2人目を望む妻と、育児に非協力的な夫。 セックスレスながらも、家族3人で穏やかに暮らしている――そう思っていた。 しかしある日、4歳の息子がテレビに映る女性を見て、 「このひと、パパのことすきっていってた！」「僕はこっちのママがいい」と衝撃の発言をする。 夫を問い詰めたことで浮かび上がったのは、不倫の事実。さらに夫は、息子を連れて不倫相手のもとへ向かってしまい…。
演劇サークルで出会った同級生・かずしと結婚したともか。 地味な自分にも優しかった彼だったが、結婚後しばらくしてモラハラ夫へと豹変。 そんなある日、サークルの後輩・アンリのSNSを開くと、そこにはかずしとの“不倫匂わせ”投稿が次々と並んでいて――!?
交際2年、結婚3年。夫婦仲は順調で、優しい夫にも恵まれた外崎一穂（31）。 「この人と結婚してよかった」――そう思える毎日のはずなのに、心の奥に引っかかる“ある違和感”。 幸せなはずの暮らしの中で、彼女が誰にも打ち明けられずに抱え続けているものとは…。
交際2年、結婚3年。夫婦仲は順調で、優しい夫にも恵まれた外崎一穂（31）。 「この人と結婚してよかった」――そう思える毎日のはずなのに、心の奥に引っかかる“ある違和感”。 幸せなはずの暮らしの中で、彼女が誰にも打ち明けられずに抱え続けているものとは…。
美しいサラサラ髪のロングヘアは女性の憧れ。ですが、その憧れも若いうちだからこそ叶うもの……。年齢を重ねるごとに髪に栄養が行き届かなくなるのか、パサつき・切れ毛・枝毛などに悩まされ、断腸の思いでショートヘアに切り替える方も少なくありませんよね。
早く家を出たかった専門学生のきなこは、一人暮らしをしながら料亭で働き始める。 慣れない職場でベテランスタッフにきつく当たられるなか、必ずフォローしてくれるのが先輩男性・山田だった。 最初は優しい先輩と思っていたが、その距離感はおかしくなり、きなこの私生活にまで踏み込み始め――。
