顔立ちに変化があらわれる大人世代。何より注意したいのは、トップスに持ってくる色です。好きな色、トレンドの色だからと意識せずに合わせているとオバ見えやイタ見えを招く可能性もあるので気をつけたいところ。そこで今回は、40代の大人女性が気をつけるべきカラーニットアイテムをご紹介します。 くすみカラーのニット
「朝からなんとなくだるい」「寝ても疲れがとれない」40～50代になり、こんな悩みをお持ちではありませんか？ 日本の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。この時期は、ホルモンバランスの乱れにより、さまざまなからだや心の不調に悩まされるもの。 だるくてやる気が出ない、疲れやすくなったなどの症状は、更年期にもみられる不調です。 そんなつらい不調の乗り越え方を、「あんしん漢方」の薬剤師、道川佳苗さんに教えてもらいました。 更年期の歩き方（11） 怠け者！と夫に罵られる日々…もう耐えられない 現在45歳の早紀さん、管理職でバリバリと働く日々を過ごしています。しかし、最近になって今までに感じたことにない不調に悩んでいるそうです。 「最近朝からからだがだるくて。頭も肩も重だるくて、なにか石でも乗っているみたいなんです。寝て起きても疲れが取れないので、一日中だるいんです」 仕事では管理職としてチームをまとめている早紀さん。責任も重く、仕事の手を抜くことはできません。 「仕事は気合と責任感でなんとか頑張れている感じです。ですが、家庭の事となるともういっぱいいっぱいで..…」 最近では、好きだった料理も手を抜きがちでお惣菜に頼ってばかり、部屋は常に散らかっている状態でした。 「もちろん、自分でもこんなぐっちゃぐちゃの部屋は嫌です。でも、疲れ果てて、全然片付ける気にならないの。仕事から帰ってくると、だるくてソファーで横たわってしまいます」 そんな毎日が続く中、夫から衝撃的な一言を言われたのでした。 「いいかげんにしろよ！いつまで怠けているんだ。家事はお前の仕事だろ！」 夫は亭主関白なタイプで、家事を今まで一切してこなかった人でした。 「今まではそんな環境でも頑張れていたのですが、『ぷつん』と感情の糸が切れてしまって。涙が止まりませんでした。仕事も頑張って、家事も一人でやるなんて無理よ！なんであなたは何もしないの！！」 早紀さんはご主人からの一言がきっかけで、なにもかもが嫌になったと言います。 「でも仕事には行かなきゃだし、いつまでも落ち込んでいるわけにはいきません。落ちるところまで落ちたら、『この状況をなんとかしなきゃ』という気持ちになりました」 だるさは水分代謝が悪いせい？
私は沙織。30代前半の専業主婦です。夫の祐介は良いところもたくさんあるのですが、人をイラッとさせる口癖があるんです…ある休日のこと…夫のフライパンがお皿に当たってしまい夫は私がイラッとしていることに気づいていませんでした…。ニコニコご飯を食べている夫を見…
「大人っぽい女性」に憧れていた20代の頃。黒い服を着ると、それだけで素敵な大人になれたような気分が味わえたもの。 でも、年齢を重ねた今、黒を着るとなんだか顔まで暗く見えてしまう…。でも、「キレイな色」を身につけると悪目立ちしそうだし、コーディネートも難しそう。下手をすると「若作りに見られそうで心配」という方もいるかもしれません。そんな方に参考にして頂きたいアカウントをインスタで発見！スペインの＠susirejanoさんの着こなしです。 SUSI流のキレイ色コーデのポイント コーディネートは辛口を意識。甘めスタイル×色はしない。 色合わせに悩んだら、白を投入。 キレイ色は1色のみ。それ以外はベーシックカラーを選ぶ。 甘さ控えめのスタイリッシュなコーデは、ザ・大人の女という感じでとっても素敵なんです。上品な色使いは、若作り感がゼロなので私たちもすぐに参考に出来そう。早速SUSI流の色使いのテクを、見せて頂きましょう。 顔を明るく見せるには、ともかく白が効く！
1月21日のコーデ 一枚で履いても暖かいパンツは通勤になくてはならないもの。またテレワーク中に冷え込む足元を暖かく包んでくれる欠かせないもの。それがユニクロのスマパン。スマパンはどの角度から見てもきれいに見える上に温かくて動きやすいので1枚持っておくと損はありません。トップスに白の大きめニットを羽織るだけであっという間に今年顔に。足元はブーツでより脚長見せを意識して。
■前回のあらすじ【義母side Story】家購入費用までおねだりをし始めた舞さん。そんな舞さんに夫が「賛成だ」と言い始めて…。「子どもの学費の心配もあるし、大きな家だったら私たちが遊びに来られる」と主張する舞さん。その意見に賛成だという夫が、とんでもない夢を語…
アラフォーではじめてママになると、どんなことが起きるのでしょう？ 35歳以上で出産し、育児中のママにアンケートや取材を行い、小児科医・産婦人科医・ファイナンシャルプランナーのアドバイスを盛り込んだ人気コミック「マンガでわかるアラフォー子育て」を1日3話ずつリバイバル配信中。
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こんにちは！10秒ストレッチトレーナーの柴です。 寒くなってきたり、テレワークが続いたりで腰が痛くなってる方が多いのではないでしょうか？ でもストレッチをするのは面倒臭い、、、 そんなあなたにオススメなのが、腰骨ほぐし。 1日1回！1分程度やるだけで、だいぶスッキリしますよ！ 1日1回！腰骨ほぐし まずはその効果を体感してみましょう！ まずは立ったまま前屈や後屈をして、やりやすさや、腰の張り感を覚えておきます。 次にこの動画のワークを行っていきましょう！
