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喧嘩をしたとき…どうして女性は過去の出来事を連鎖的に思い出すのか? 画像
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喧嘩をしたとき…どうして女性は過去の出来事を連鎖的に思い出すのか?

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ男女がけんかをすると、女性は「いきなりキレる」「過去のことを何度も蒸し返す」など、男性を悩ませるといわれます。このことは「男性脳」「女性脳」の違いから明らか…という説がありますので、今回注目して…

「里親」や「養子縁組」 その違い、知っていますか? 画像
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「里親」や「養子縁組」 その違い、知っていますか?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべ虐待や親の病気、経済的理由などで親と一緒に暮らせない子どもは、約4万5000人いるといわれています(厚生労働省資料)。今後の見通しとして厚生労働省は、2027年までに「里親」への委託を大幅に増や…

10人に1人とも言われる「産後うつ」は、予備知識も大事 画像
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10人に1人とも言われる「産後うつ」は、予備知識も大事

執筆:座波 朝香(助産師・保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ産後のメンタルヘルス不調、いわゆる「産後うつ」は、今や10人に1人は経験するとも言われています。出産という大仕事を果たした後に直面する育児は大変ハードで、「ワンオペ育児」など社会問題にもな…

大人の悪夢はストレスが原因? 『悪夢障害』とは 画像
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大人の悪夢はストレスが原因? 『悪夢障害』とは

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべあなたは悪夢に悩まされていませんか?繰り返し見る悪夢によって睡眠が妨げられ、日常生活にまで支障を来す状態を「悪夢障害」と呼び、医学では睡眠障害の一つとされています。一体どのような症状なの…

芸能人にも多いパニック障害… 近年増加している理由は? 画像
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芸能人にも多いパニック障害… 近年増加している理由は?

執筆:伊坂 八重(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべ昨年、アイドルグループ「Sexy Zone」の松島聡さんが突発性パニック障害であることを公表し、芸能活動の休止を発表したことは記憶に新しいのではないでしょうか。若い世代に多いといわれるパニック障…

行列に並んでしまう心理に「セロトニン」の分泌が関与!? 画像
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行列に並んでしまう心理に「セロトニン」の分泌が関与!?

執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべラーメン屋など人気店に見られる長蛇の列、新しいゲームや電子機器などの発売前に徹夜で並ぶマニアたち、スポーツの試合やコンサートを何時間も前から待つファン…人はなぜそうまでして行列に並ぶのか…

目と鼻だけじゃない? 花粉症にはこんな症状も! 画像
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目と鼻だけじゃない? 花粉症にはこんな症状も!

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ花粉症の季節がやってきました。前年夏の天候に飛散量が左右されるという花粉。日本気象協会によると、各地のスギ花粉飛散ピークは3月、花粉の飛散量は例年より多いも広範囲で前シーズン並みか少ない、花粉シ…

冬は冬野菜を食べよう! 栄養と効能、栄養士おすすめレシピ 画像
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冬は冬野菜を食べよう! 栄養と効能、栄養士おすすめレシピ

執筆:磯野 梨江(管理栄養士)医療監修:株式会社とらうべ寒いうえ乾燥にも悩まされるこの時季、皆さんはどのような点に気をつけて健康管理をされていますか。冬野菜には、免疫力向上やお肌や粘膜の保護、その他にも健康と美容によい栄養素がたっぷり入っています。冬の健…

種類豊富で便利な冷凍食品… 栄養価は手作りと変わらない? 画像
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種類豊富で便利な冷凍食品… 栄養価は手作りと変わらない?

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)医療監修:株式会社とらうべ野菜などの食材からお弁当のお惣菜、ご飯に麺類、パンやスイーツなどなど。昨今の冷凍食品は実にバラエティ豊かで味にも定評があります。家庭用・業務用ともに、…

腹筋が衰えやすい女性に! おすすめトレーニング「ドローイン」 画像
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腹筋が衰えやすい女性に! おすすめトレーニング「ドローイン」

執筆:井上 愛子(保健師・助産師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ最近スカートがキツくなってきたかも…と、ぽっこりお腹が気になりはじめていませんか?運動して引き締めたいけれど、仕事をしているしジムに通うようなお金も時間もない…そんなため息まじりのあなた…

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