健康・生活ニュース|NewsCafe

健康・生活

最新ニュース

自律神経に良い『トリプトファン』を効果的に摂取してハッピー♪になろう 画像
健康・生活 もこすく

自律神経に良い『トリプトファン』を効果的に摂取してハッピー♪になろう

執筆:磯野 梨江(管理栄養士)医療監修:株式会社とらうべ「トリプトファン」はアミノ酸の一種です。トリプトファンが不足すると精神的に不安定な状態や不眠などを招き、やがて自律神経や体内リズムの乱れによるさまざまな症状へと連鎖します。今回は自律神経に良い食べ物…

フルーツはいつ食べる? 『朝は金、昼は銀、夜は銅』ってどういうこと? 画像
健康・生活 もこすく

フルーツはいつ食べる? 『朝は金、昼は銀、夜は銅』ってどういうこと?

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)医療監修:株式会社とらうべフルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。ところで、ヨーロッパには「朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅」と…

乳児用「液体ミルク」解禁! メリット・デメリットや注意点 画像
健康・生活 もこすく

乳児用「液体ミルク」解禁! メリット・デメリットや注意点

執筆:座波 朝香(助産師・保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ2019年春、乳児用「液体ミルク」の国内での販売が解禁されました。このことを受け、従来の粉ミルクとの違いや、メリット・デメリットが気になる…という人は多いと思います。そこで今回は、「液体ミル…

乳酸菌の「動物性」と「植物性」は何が違う? 選ぶなら?? 画像
健康・生活 もこすく

乳酸菌の「動物性」と「植物性」は何が違う? 選ぶなら??

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)医療監修:株式会社とらうべ「乳酸菌」に期待される健康効果から、数多くの関連食品が出回り市場規模は年々拡大しています。乳酸菌を含む食品の代表格といえばヨーグルトでしょう。冷蔵庫に…

お口の中の細菌は万病のもと 『口腔内フローラ』の重要性を説く! 画像
健康・生活 もこすく

お口の中の細菌は万病のもと 『口腔内フローラ』の重要性を説く!

執筆:吉村 佑奈(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ腸内細菌が形成する「腸内フローラ」はすでによく知られるようになりましたが、お口の中の「口腔内フローラ」についてはいかがでしょうか?「齢」という漢字には「歯」という字が含まれているように、歯の健康…

ワインのちびちび飲みは要注意!「酸」で歯が溶ける『酸蝕歯』 画像
健康・生活 もこすく

ワインのちびちび飲みは要注意!「酸」で歯が溶ける『酸蝕歯』

執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)医療監修:株式会社とらうべ歯の病気といえば虫歯があまりにも有名ですが、『酸蝕歯(さんしょくし)』という病気をご存知でしょうか?聞きなれない酸蝕歯は、その名の通り「酸に蝕まれた状…

原因は汗づまり? 水虫と間違えやすい「汗疱状湿疹(かんぽうじょうしっしん)」とは 画像
健康・生活 もこすく

原因は汗づまり? 水虫と間違えやすい「汗疱状湿疹(かんぽうじょうしっしん)」とは

執筆:藤尾 薫子(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべジメジメしたこの季節、不快な症状のひとつ「かゆみ」が気になるという人は多いと思います。そんな「かゆみ」の症状のなかに、水虫と似ている「汗疱状湿疹(かんぽうじょうしっしん)」という皮膚トラブルがあ…

page top