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MATSURI小野寺翼「世界遺産検定1級」リベンジ合格の心境 Snow Man阿部亮平から受けた刺激…大切にする“自分との約束”とは【インタビュー】
【モデルプレス＝2026/08/22】秋元康プロデュースの歌謡グループ・MATSURIの小野寺翼（おのでら・つばさ／32）にモデルプレスがインタビュー。難関の「世界遺産検定1級」に合格した小野寺に、リベンジを果たした心境やMATSURIとして挑む初舞台、今後叶えたい目標について聞…
生理前の頑固な便秘・むくみを解消！なぜ腸の動きが鈍くなる？ホルモンと腸の関係【人生が変わるすごい腸活】
疲労感・肌荒れ・睡眠・メンタル……ぜんぶ腸活で丸ごと改善！ 仕事に追われて疲れきったズボラOLが、腸活管理栄養士のアドバイスで「自分史上最高の体調」を手に入れていくストーリーをマンガ化！ 覚えるだけで腸が整う「7つの食材」 実はヨーグルトより食べるべきものとは？ 食べ過ぎた翌日の正しいリカバリー法 「まず何から始めるべき？」という基本から、「こんなときどうする？」という疑問までを網羅。 ハードな運動や無理な食事制限は一切なし。超ズボラでも今日から気軽にスタートできる、究極の「腸から整えるセルフケア」を紹介します。
【胃もたれ・疲れに】かぼちゃ・味噌・甘酒…「自然の甘味」で弱った胃腸を休める「黄色い食べ物」
「疲れが取れない」「手足が冷える」「なんとなく気分が晴れない」……。 季節の変わり目や日々の忙しさのなかで、そんな身体の「重だるさ」を感じていませんか？ その不調の背景には、自律神経の乱れや、体内をめぐる「血液・リンパ・気」の滞りが隠れているかもしれません。 今回は、これまで14万人以上の施術やセルフケア指導を手がけてきた整体師・永井峻氏（楽ゆる整体＆スクール代表）が提唱する、おなかのツボを刺激して身体の芯から温める新しい自律神経ケアの方法をご紹介します！ ※本記事は書籍『からだめぐる おなかのツボ回し』（永井峻/ワニブックス）から一部抜粋・編集したものです。 内臓は食事の影響をダイレクトに受ける場所 内臓（おなか）の調子を直接左右するのは毎日の食事です。 東洋医学では、食べ物にはそれぞれ「気」や「性質」が宿るとされ、体質や体調に合った食材は、内臓の働きを助けることで不調の改善やめぐりを良くすると考えられています。栄養素とはまた別の影響を与えるわけですね。 例えば、体を冷やす「性質」のものを摂り過ぎると、胃腸が冷えて働きが落ちることがあります。その食品そのものが冷たくなくても、です。体を温める「性質」の、消化に優しい物を食べると、内臓がゆるんで体が軽くなります。 また、内臓には属性があり、自然界を構成する「木火土金水（もっかどごんすい）」の五行に対応しています。例えば血液をろ過して、膀胱によって尿を排泄させる腎臓の属性は「水」です。その性質に合った食材を選ぶと、対応する腎臓の調子が上がるというわけです。
【整体師が解説】休んでも抜けない重だるさの正体とは？「心・体・気」を整える整調術
「疲れが取れない」「手足が冷える」「なんとなく気分が晴れない」……。 季節の変わり目や日々の忙しさのなかで、そんな身体の「重だるさ」を感じていませんか？ その不調の背景には、自律神経の乱れや、体内をめぐる「血液・リンパ・気」の滞りが隠れているかもしれません。 今回は、これまで14万人以上の施術やセルフケア指導を手がけてきた整体師・永井峻氏（楽ゆる整体＆スクール代表）が提唱する、おなかのツボを刺激して身体の芯から温める新しい自律神経ケアの方法をご紹介します！ ※本記事は書籍『からだめぐる おなかのツボ回し』（永井峻/ワニブックス）から一部抜粋・編集したものです。 健康は「気」のケアが９割 健康は「心」と「体」と、そしてもう１つ―― 「気」で成り立っています。 心のケアを重視する人は増えてきましたし、体に良いことを習慣にしようとする人もたくさんいます。 でも、「気」のケアまで意識している人は、まだほんのわずか。 実はここが、健康づくりにおける大きな盲点なのです。
「VIVANT」飯田和孝P、チョッキー（OHM）の今後に言及 バンコクでのオーディション秘話明かす「全員が虜になった」
【モデルプレス＝2026/08/22】TBSで毎週日曜よる9時から放送中の日曜劇場『VIVANT』を、視聴者の反響や考察とともに振り返る「アフターVIVANT」。第14話は、野崎の真意、新庄の決断、そして逃げる東条を追う。【写真】「VIVANT」出演で話題のタイ俳優、貴重な撮影オフショ…
【風、薫る 第106回あらすじ】りん、体調の悪い直美を心配 多江から手紙届く
【モデルプレス＝2026/08/22】女優の見上愛と上坂樹里がW主演を務める連続テレビ小説「風、薫る」（NHK総合・毎週月〜土あさ8時〜ほか）の第106話が、8月24日に放送される。【写真】26年度“朝ドラ”主演女優、素肌際立つウェディングドレス姿◆見上愛＆上坂樹里W主演「風…
4画目はどこ？「何」の筆順には、まさか！の声が続出
先日「何」という漢字がおかしな生徒がいたんです。右側が「司」になってしまっていたんですね。そこで正しい形を教えようと「何」という字を書いたところ、そばにいた別の生徒が「うわっ！ぼく書き順間違えてた！」と。 もしかしたら、大人でも間違えている人がいるかも。
英語で「開放的だね」は何て言う？
この連載では、アメリカやニュージーランドでの海外生活をはじめ海外添乗員として世界各地を訪れ、現在は二人の娘をバイリンガル子育てしている英会話講師 Mrs. Hattori が、身近な表現をクイズ形式でお届けします。
M!LK塩崎太智「ダーツの旅」初挑戦「もっとがんばらなきゃな」と感じた理由は？曽野舜太＆吉田仁人は「大雨過ぎて滅」道の駅へ
【モデルプレス＝2026/08/22】5人組ダンスボーカルグループ・M!LKの塩崎太智・曽野舜太・吉田仁人が、8月22日放送の日本テレビ系バラエティー番組「1億人の大質問！？笑ってコラえて！」（よる7時〜8時54分）に出演する。【写真】M!LK塩崎太智が明かした“2日連続”ライブ…
瀬戸利樹、ライブで実感したBUDDiiS小川史記の“王子様っぷり”「一番かっこよかった」【しもべの王子様】
【モデルプレス＝2026/08/21】俳優の瀬戸利樹とBUDDiiSの小川史記が8月21日、都内で開催されたドラマ『しもべの王子様』最終話プレミア先行上映会＆ライブビューイングに出席。互いに感じた“王子様っぽい瞬間”を明かした。【写真】人気BL実写俳優が密着◆瀬戸利樹、小川…
