将来は“幸せな結婚”を夢見るしっかり者の保育園児・梨乃が巻き起こす、弾丸のように突進する恋物語。 超イケメンで料理上手な給食のお兄さんは一見完璧だが、人目を避ける謎めいた一面が。 好奇心旺盛で行動力抜群の梨乃の恋心は瞬く間にヒートアップし、無邪気な暴走が園内を賑わせる。 皆月つなみが贈る、笑いとときめき満載のきらめく胸キュンラブコメディ!
オトナサローネ編集部の諏訪です。さっそくなんですけど、ちょっとグチってもいいですか……。高2と中2の息子がいて、毎日ゴロゴロしながら動画視聴とオンラインゲームで夜更かし生活。だから朝に何度起こしてもダメで、遅刻ギリギリで登校するハメに。母、イライラが止まりません!
ママ友からのいじめで追い詰められた妹・ミゼは、交通事故に遭い意識不明の重体となってしまう。 妹の無念を晴らすため、双子のヤンキー姉が立ち上がる! 標的は7人のPTAメンバー。だが、その中にはママ友たちを裏で操る“最強のボスママ”がいて…!?
更年期特有の不調を感じるようになってきた、最近疲れやすくなった、といったお悩みのある方がまず気にするのは鉄分不足かもしれません。でも実は、「マグネシウム不足」も、その不調に関係している可能性があるってご存じでしたか? 先日行われた、株式会社Be-A Japanによる「マグ活最前線」イベントで発表されたのは、現代女性の多くが知らず知らずに陥っているマグネシウム不足の現実や、マグネシウムを補うことで女性特有の不調が整うかもしれないということ。 慌ただしい毎日を生きる私をサポートしてくれる栄養素「マグネシウム」、注目されている「マグ活」最前線についてレポートします。 マグネシウム、足りていますか? マグネシウム不足は、気がつかないうちに自律神経のバランスを狂わせたり、メンタルや筋肉の動きに影響を及ぼすこともあります。まずは日頃感じていた「なんとなく不調」を可視化してみましょう。 ・なんとなく気分が沈みがち、不安を感じやすい ・イライラしやすい(PMS時に強く感じることも) ・夜、考えごとが頭から離れず寝つけない ・睡眠中に歯を食いしばってしまう ・朝、だるさや重さでスッキリ起きられない ・日中、集中力が続かない ・昼食後に、強い眠気を感じる ・疲れやすい、だるさが残る ・夜中や寝起きに、足がつりやすい ・まぶたがピクピクと痙攣することがある ・無性にチョコレートや甘いものが欲しくなる ・頭痛、片頭痛がよく起こる ・肩こり、首の強張りがなかなか取れない ・食欲が落ち込みやすい ・むくみやすい 上記のような変化は、「こころとからだからのサイン」。ひとつでも当てはまれば、気づかないうちにマグネシウムが不足しているかもしれません。 体内で作れないマグネシウムは、外から補わなくてはいけない 炭水化物、ビタミン、タンパク質、脂質、ミネラルは、「生命活動に必要な5大栄養素」として知られています。そのうちのミネラルは、さらに7種の「主要ミネラル」に分けられます。カルシウムやカリウム、ナトリウムなどからなる7種の主要ミネラルうちの1種がマグネシウムです。
この連載では、アメリカやニュージーランドでの海外生活をはじめ海外添乗員として世界各地を訪れ、現在は二人の娘をバイリンガル子育てしている英会話講師 Mrs. Hattori が、身近な表現をクイズ形式でお届けします。
冬の装いを一気にクラスアップさせてくれるのが、acco.mamaさんが提案するブラウンのワントーンコーディネートです。主役はGUの「パフニットオーバーサイズチュニックQ」値下げで1,990円(160cmでサイズM着用)。深みのあるブラウンを選ぶことで、落ち着いた知的な印象を与えてくれます。インナーにストライプ柄のシャツを仕込み、袖口や裾からちらりと見せることで、ワントーン特有の重たさを回避し、抜け感をプラスしています。
この連載では、アメリカやニュージーランドでの海外生活をはじめ海外添乗員として世界各地を訪れ、現在は二人の娘をバイリンガル子育てしている英会話講師 Mrs. Hattori が、身近な表現をクイズ形式でお届けします。
誰もが羨むエリートの夫・健斗と、華やかなキャリアを誇るバイヤー・愛子の夫婦。ふたりの完璧なライフスタイルは、ある日、夫の失踪という突然の出来事で崩れてしまう。数年後に再会した夫は変わり果て、その隣には愛子のファンを名乗る謎の女、高杉藍子が。彼女は言葉巧みに夫の心を支配し、周囲で不気味な事件を連発させる。SNS映えする幸せな日常を「もう一人のアイコ」が執念で壊していく、戦慄の泥沼サスペンス。
日々が飛ぶように過ぎていくなか、自分のあり方に漠然と迷う40代50代。まるでトンネルのなかにいるような五里霧中ですが、そんななか「ほんのちょっとしたトライ」で自分のあり方を捉えなおすには、「最初の一歩」に何をしてみればいいのでしょうか。
ブラック企業に勤める清瀬更紗。 毎日、パワハラ上司とオーバーワークに必死で耐えてきた。 そんな職場に現れたのは、空気の読めない――いや、読まない!ハケンの佐藤くん。 上司も先輩もお構いなしに、正論でスカッと言えちゃうハケンの彼が正直私には眩しい!