見た目で判断されたくないと思ったこともありますが、やはり「人は見た目で判断する」と痛感しているOTONA SALONE編集長の浅見です。 編集の仕事でも絶賛実施中の婚活でも初めて会うかたが非常に多いのですが、人となりを判断するのはまず見た目から。特に「この人、何歳くらいかな？」と考えるとき、髪はかなり大きなファクターだと感じています。 もちろん逆も真なりで、私もお相手から「髪で見た目年齢を判断」されているわけです。 特に「見た目年齢」に大きく関わる要素は？
こんにちは。「予防医学」を啓蒙するアンチエイジング医の中村康宏です。健康に関する正しい情報を使いこなす令和時代の概念「ヘルスリテラシー」を伝えています。 今回は「飲む日焼け止め」など、経口で摂取する医薬品、サプリでの肌のケアについてお話しましょう。 「飲む日焼け止め」って効くの？ この数年で「飲む日焼け止め」が市販されるようになりました。シダ抽出成分の「ファーンブロック」を中心とするもの、ローズマリーやシトラスの抽出成分「ニュートロックスサン」を中心とするものなどが知られています。 これらはアメリカではごく普通に使われています。 ただし、SPF値に換算するとSPF2未満ともされます。これを飲むだけでOKということは決してなく、サンスクリーンを主に使い、サンスクリーンで防ぎきれない部分を補う使い方が主流です。 そもそも日本人はサンスクリーンを塗る量が少ない傾向があるので、もっとたっぷりと塗りつつ、飲む日焼け止めを併用することをおすすめします。 そもそも日焼けの前に気をつけることがある 日常で気をつけることは、紫外線ガードのほか、食事・睡眠・運動。 更年期世代はホルモンが少なくなっているので、ホルモン分泌がさらに悪くならないようにする必要があります。プラスにするというよりは、マイナスをゼロに近づけることが重要です。 よく寝て成長ホルモンを出すこと、朝起きて日光を浴びてセロトニンを分泌させることは最重要。抵抗があるかもしれませんが、寝付けない場合には睡眠薬を検討した方がいい場合もあります。成長ホルモンをちゃんと出すほうがよほど重要なのです。これが肌状態の改善や疲労回復にもつながるので、アメリカ人は上手に利用しています。 更年期以降は、自分の中から「マイナスの部分」を見つけて、そのへこみをふさぎ補うことが重要です。50代、60代に向けて、身体の老化に抗うのはむしろしんどくなっていきます。どの分野でも、薬に忌避感を持たず、必要なものは管理しながら飲んでいったほうがいいでしょう。
9月19日のコーデ 少し前から話題のユニクロカーブパンツ。ワイドパンツの次に流行りそうな人気アイテムです。こちらの方は、白のカーブパンツを履いて爽やかに決めています。バックや帽子やスニーカーなど小物使いもキュートで秀逸。
はつらつとしたパワーに溢れるとき。 行く場所ごとに歓迎され、周囲の後押しも手伝い、あらゆる物事がスムーズに運ぶでしょう。 運気が活気に満ちているので、ほどほどの力で動いてるだけでも上手くいきそうですよ。 恋愛運もとても強くなっています。 一人でいても、自分の世界や時間をしっかりと持って楽しめるあなた。 そんなあなたを、情熱的に見つめている人がいそうです。 その人は、以前からあなたにアプローチしてきているかも。 あなたさえその気になれれば、めくるめく情熱的な関係が築けるでしょう。 おつきあい中の人は、2人でとても楽しく過ごせそうです。 ただ、何か新事実が判明し、お互いが相手に隠していたことが明るみになるかも。 ですが、それをきっかけにさらに良い関係へと進むことができるでしょう。 片思い中の人は、今は相手を気にせず、自分の思うままにふるまうことで、相手の気を引くことができそうです。 ありのままで輝くあなたを魅力的と思い、向こうからアプローチしてくるかもしれません。 生まれたときに月と太陽との交差点がどこにあったかで決まる【裏ホロ】。
運気が活発になっているため、変動の大きい時期となるかもしれません。 やりたいことを始めるのにはもってこいの運気。 積極的に行動して吉です。 理性や冷静さを失わず、運気にうまく乗りましょう。
自分磨きに精を出すと運気がアップします。 未解決の問題や、改善しきれていないことがあったら、それらをスッキリさせることで、運気が上昇していきます。 心身ともに自分磨きをすると、恋愛運もアップします。 最高の人が目の前に現れた時、または今すでにいる場合も、あなたの魅力が最大限に輝くのは、なにはなくともまずは自信です。 自分に自信が持てるように、どんな小さなことでも良いので、何か自分を磨けることをしてみましょう。 優柔不断や八方美人な態度をとってしまっていると気づいたら、意識を切り替えて。 「これが私」と自信を持った態度が、しかるべき相手を引き寄せてくれますよ。 おつきあい中の人は、相手に対して素直な心で接することを大切に。 もし今どことなく違和感を感じていたり、ギクシャクしていたとしても、あなたの素直な心が、２人の関係を心地よいものに導いてくれます。 どことなく卑屈になってしまっていると感じる人は、不満をぶつける代わりに、思いきり甘えてみましょう。 生まれたときに月と太陽との交差点がどこにあったかで決まる【裏ホロ】。
落ち着いた運気です。 ひと段落つくかのような、ホッとした雰囲気を味わえそうです。 この時期は、頑張った自分を労って過ごすようにしてあげましょう。
生まれたときに月と太陽との交差点がどこにあったかで決まる【裏ホロ】。 いつも見ている星座とは違う、「真実の顔／裏の顔」がわかります。 9/20から10/19までの全体運勢と、あなたの個別の運勢をお伝えします。 9月から10月は穏やかに過ごせる安定期 9月前半は中秋の名月などもあり、季節の移り変わりが感じられる時期でした。 さて、9月後半〜10月にかけては、お彼岸や秋分の日もあり、さらに秋感満載の時期。 食べ物も美味しく、一年で最も過ごしやすい気候ですね。 町歩きやアウトドアーなどの機会も増え、誰もがワクワクした気持ちになってくることでしょう。 そんな９月後半の運気を見てみますと、気候と連動するかのように、とても穏やかで平和な星回りとなっています。 とくに「てんびん座」が強く関わる運気で、その名のごとく、「バランス感が良い」。 つまり、安定や安心が感じられる運勢なのです。
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