■「何とかチャンスを」古巣巨人相手に2安打1打点と気を吐く■巨人 7-3 日本ハム（交流戦・16日・札幌ドーム） 日本ハムの大田泰示外野手が16日、本拠地・札幌ドームでの巨人戦で、古巣相手に先制の適時二塁打を含む2安打1打点と気を吐いた。 初回無死一塁で回ってきた第…
近年、度重なる自転車の重大事故により、自転車保険の加入を義務づける自治体が増加している。今後もさらに自転車保険義務化の流れは拡大していくと予想されているため、制度の仕組みを知っておくことが必要だ。万が一の事故でトラブルに巻き込まれることの無いよう、自転…
数多くの品種があるりんごだが、その中に「千秋（せんしゅう）」と呼ばれるりんごがある。この千秋は、実はあまり市場に出回ることがない貴重なりんごでもある。果汁をたっぷり含んだ風味のよい千秋は、ぜひ一度は試してもらいたい逸品だ。今回は、あまり知られていない千…
長野県軽井沢町で開かれた２０カ国・地域（Ｇ２０）エネルギー・環境関係閣僚会合は１６日、共同声明を採択し閉幕した。海洋プラスチックごみの削減へ各国が協調して取り組む初の国際枠組みの創設で合意＝同日午後
■14日に日本人初のサイクル安打を達成「私が思っていたよりも遥かに素晴らしい」 エンゼルスの大谷翔平投手は15日（日本時間16日）、敵地レイズ戦で4打数無安打と4試合ぶりのノーヒットに終わった。ただ、13日（同14日）に日本人メジャーリーガーとして初のサイクル安打…
“外見より中身が大切！”という言葉があるように、実際容姿以外で運命の相手を見つけたという人も少なくありません。 今回は、見た目がタイプじゃない男性と付き合った経験のある女性へ容姿以外に重要視したポイントを聞いてみました。 …
こんにちは。筋膜リリースヨガインストラクターの高木沙織です。 “筋膜リリース”と名の付くものを取り入れてみたものの、「期待していた効果を感じられなかった」という声をよく耳にします。では、どうしてそうなってしまったのでしょうか？ その理由のひとつには、筋膜リリースをおこなう“タイミング”も関係しているかもしれません。 そこで今回は、筋膜リリースをおこなうのにオススメなタイミングについてお話ししていきたいと思います。 ヒアルロン酸がポイント 「筋膜リリースでヒアルロン酸？」と疑問に思った方もいるでしょう。 なぜヒアルロン酸なのか？ それは、三層構造になっている深筋膜の各層の間や筋肉の表面・筋外膜との間、筋内膜の間にはヒアルロン酸が多く含まれるから。つまり、筋膜内にはヒアルロン酸が存在するということです。 そしてこのヒアルロン酸が潤滑剤となり、筋膜の動きを滑らかに自由にしてくれているのです。 温めることで潤滑がよくなる 筋膜にとってヒアルロン酸は欠かせない存在。ですが、体がどのような状態であるかもヒアルロン酸の働きに関係し、筋膜リリースをする際に影響してきます。では、筋膜リリースをしやすいのは体がどのような状態のときだと思いますか？ 答えは、体が温まった状態のとき。ヒアルロン酸の潤滑は、体が温まることによってよくなると言われています。 軽い運動後や入浴後がオススメ
【エルサレム時事】イスラエルの裁判所は１６日、高級レストランの料理を公費で不正に注文した罪に問われていたネタニヤフ首相のサラ夫人に対し、１万シェケル（約３０万円）の罰金刑を科した。４万５０００シェケル相当（約１３５万円）の弁済も行う。
今回は、男性が再度デートを所望したくなってしまう魅惑的な女性の特徴を大公開！またデートに誘われるためには、どのようなことに意識を向ければ良いのでしょうか。気になる彼ともっと親密な関係を築き上げたいと考えている人は、必見です。（1）仕草が可愛い『守ってあげ…
那覇市の中心部で市民の「台所」として親しまれ、定番の観光スポットでもある「第一牧志公設市場」が１６日、老朽化による建て替えのため現在の建物での営業を終了した。２０２２年４月に同じ場所で再開する。
