「自分では若いと思っていたけれど、写真を見ると想像以上に老けていた」「鏡を見ると、口元やフェイスラインのたるみが気になる」。このような悩みを抱える40代の人は少なくありません。この年齢になると、フェイスラインのたるみによって自分より年上の人より老けて見られることもあります。誰もが気になる顔のたるみの原因はなんでしょうか。今すぐ実践できる対策と合わせて、医師の目線で紹介します。
写真に映った自分にショック！
イラスト/lely
43歳の美咲さんは、久々の同窓会に出席して楽しい時間を過ごしました。高校生の頃に戻ったように友達と色々な話をして、たくさん写真を撮ってお酒を飲んで……。ショックを受けたのは、帰宅後に酔いが冷めてから写真を見た瞬間です。「みんな同じ年齢のはずなのに、私だけ老けて見える気がする。スキンケアには気を使っているのに、どうしてこんなにたるんでいるんだろう。体重だって、適性体重よりも少し軽いくらいなのに」。
周りの同級生と比べて、自分の顔のたるみが気になる美咲さん。フェイスラインがもたつく原因を調べ始めたところ、年齢以外の意外な原因があることに気付きました。
顔のたるみは年齢のせいじゃない？主な3つの原因
Photo:O-DAN
顔がたるむ原因といえば年齢を連想する人が多いですが、美咲さんのように同年代の人と混ざっても「自分だけがたるんでいる」と感じることがあります。年齢以外の、顔のたるみにつながる主な原因を3つ紹介します。
筋力の低下
腹筋が落ちるとおなかが出て見えるように、顔の筋力が落ちるとフェイスラインがぼやけやすくなります。肌を支える力が弱くなるため、口周りやフェイスラインがたるみ、見る人に老けた印象を与えてしまうのです。
外部からのダメージ
外部からのダメージは、肌に深刻な影響を与えます。とくに、夏は紫外線ダメージに加えてエアコンによる乾燥ダメージも肌に悪影響を及ぼします。そのような外部からのダメージは肌のハリ不足を招き、疲れて見えるような印象を生み出してしまうのです。
日常生活からのダメージ
自分では気を付けてケアをしているつもりでも、日常生活の些細な動作が肌にダメージを与えている場合があります。たとえば、スマホを見る時間が長い人は、自然と肌に重力がかかるため、たるみやすくなるといわれています。無表情で過ごす時間が長い場合も、筋力の低下を招き、フェイスラインや口元のたるみの原因になるでしょう。
本記事では、「たるみ」を引き起こしてしまう要因について解説しました。
▶▶フェイスラインのもたつき・ゆるみをこれ以上、加速させたくない！医師が教える３つの対策
では、「たるみ」予防のためにできる習慣について、医師の目線でご紹介します。
