40代50代の女性が「日本社会で見失った本当の自分を取り戻す」ために選んだ「驚きの場所」とは?日本女性初、8000m峰14座の完全登頂を達成!登山家・渡邊直子さんに聞いた
コンプレックスも多く、ストレスも人一倍抱え込んでしまうタイ…
「急にドキドキして息苦しくなる」「動悸でぐっすり眠れない」。40~50代になり、こんな悩みをお持ちではありませんか?日本の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。この時期は、ホルモンバランスの影響で、さまざまなからだや心の不調に悩む女性が多いです。