56歳で始まった“手指の痛み”。字が書けない、ペットボトルも開けられない! 友人に「それ、更年期のせいかも」と言われハッとして 2025年6月6日 閉経の前後5年を一般に更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年…