サプリは栄養補助食品「ごはん代わりにはなりません」。栄養素「ミネラル」との関係って？【激せまキッチンで楽ウマごはん #15】

コンロはひとつ、流しは狭く、調理スペースはまな板1枚分――そんな“激せまキッチン”でもあきらめない！
料理初心者でも大丈夫、調理器具は最低限でOK。外食やコンビニ頼みの生活にサヨナラを告げる、簡単・楽ウマレシピが満載の実録コミックエッセイ。草野かおる著の『激せまキッチンで楽ウマごはん』から一部抜粋・編集しました。おいしくてコスパ最強のレシピ達を写真とマンガでわかりやすく紹介します！

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