「激せまキッチン」シリーズ、待望の第2弾! ! 楽しく自炊をしながら、ストレスを軽減する 時短! 簡単! そして美味しく、健康的で、ムダのないレシピを84をマンガでご紹介。 食材の使いまわし、作り置き、免疫力UPメニューなど忙しい日々に効く工夫がぎっしり。スーパーやコンビニの身近な食材だけで無理なく続けられ、読むほど料理が楽しくなる一冊です。 ※本記事は著者・草野かおる の書籍「激せまキッチンで時短！簡単！ムダなしごはん」から一部抜粋・編集しました。
「金も稼げねえくせに口答えして生意気なんだよ！」 毎日罵倒してくるモラハラ夫に、ただ耐えるしかなかった専業主婦の翼。 味方は誰もいない…そう思っていたが、手を差し伸べてくれたのは反抗期の息子だった。 息子と一緒にモラハラの証拠を集め、とうとう夫に離婚をつきつける！
SNSや終わらない仕事に疲れ切ったサラリーマン・田中。 無の心を求め刺繍を始めるも不器用で図柄はぐちゃぐちゃ。 ある日、顔見知りの大学生・さよこに手芸サークルへ誘われ、初めての裁縫やフェス参加を通して仲間と過ごす中で少しずつ心がほどけていく。 不器用さが愛おしく、手仕事で見つかる小さな達成感と温かい交流を描く。 お疲れお兄さんの手芸はじめましてコメディ。
寒い冬でも、おしゃれを諦めたくない！でも着膨れはしたくないし、何より毎日のおしゃれに悩むのは避けたいですよね。そんな大人の悩みを一挙に解決してくれるのが、ユニクロを中心とした優秀アイテムと、洗練された配色テクニック。今回は、インスタグラムで大人気の（164cm）の投稿から、その秘密を徹底解剖します。
冬の防寒とおしゃれを両立できる、ユニクロの優秀アイテムを主役にした着こなしをご紹介。インフルエンサーのmhi_7746さんが紹介しているのは、ユニクロの「ヒートテックボアスウェットパンツ」3,990円（166cmでMサイズ着用）です。裏側がボアでふわふわあたたかそうなのに、すっきりとしたシルエットで着膨れしないのがうれしいポイントです。
結婚生活5年目。夫の弘之とすれ違いも増えてきた、専業主婦の穂乃果。 子作りにもまともに取り合ってもらえない中、さらに定期検診で宣告されたのは子宮頸がん。悲しみにくれる穂乃果の前に現れた、優しさ溢れるカフェのマスター……。 命の最期を意識したとき、穂乃果はどんな選択を下すのか。後悔なく生きることを決めた、一人の女性の物語。
結婚生活5年目。夫の弘之とすれ違いも増えてきた、専業主婦の穂乃果。 子作りにもまともに取り合ってもらえない中、さらに定期検診で宣告されたのは子宮頸がん。悲しみにくれる穂乃果の前に現れた、優しさ溢れるカフェのマスター……。 命の最期を意識したとき、穂乃果はどんな選択を下すのか。後悔なく生きることを決めた、一人の女性の物語。
40代の働く女性は、自立しているからモラハラからも逃れられる？ いいえ、そんなことはありません。さまざまな事情で、支配的な配偶者との結婚生活を続けている人たちは少なくありません。
中学を卒業した春、エリカは母に整形をすすめられた。 娘の意思より“外見”ばかりを気にする母は、理想の娘像を押しつけ続ける。 気に入らない服はハサミで切り裂き、ショートのほうが感じがいいからと髪を短く切ってしまう。 友達も上位グループの可愛い子たちと付き合うようにと、人付き合いや部活にまで口を出してきた。 容姿も交友関係も進路も性格さえも、母の理想に押し込められてきたエリカは、息苦しさの中で次第に心が擦り切れて、ついには摂食障害を発症してしまう。 母の呪縛から逃れて、幸せを手に入れるまでのサバイバルの記録。
中学を卒業した春、エリカは母に整形をすすめられた。 娘の意思より“外見”ばかりを気にする母は、理想の娘像を押しつけ続ける。 気に入らない服はハサミで切り裂き、ショートのほうが感じがいいからと髪を短く切ってしまう。 友達も上位グループの可愛い子たちと付き合うようにと、人付き合いや部活にまで口を出してきた。 容姿も交友関係も進路も性格さえも、母の理想に押し込められてきたエリカは、息苦しさの中で次第に心が擦り切れて、ついには摂食障害を発症してしまう。 母の呪縛から逃れて、幸せを手に入れるまでのサバイバルの記録。
