7月2日にモデルのSHIHOが産後初めてのエクササイズ本を発売するニュースが流れた。わずか2カ月で10キロの減量に成功。ウエストラインは見事に引き締まり、堂々の現役モデル体型を取り戻したSHIHO。エクササイズのポイントは歪んだ姿勢を矯正することだという。「トップモデル級のくびれを」とまではいかなくても、適度な運動でせめて「ぷよぷよおなか」くらいは避けたいもの…。
そこでNewsCafeでは「アナタの毎日の運動量は?」というアンケートを行った。ランキング結果と共に寄せられた声をご紹介しよう。
※回答総数…1468件
【1位】デスクワーク、家にいるのが基本であまり動かない(36.0%)
■体を動かそうと意識はしているのですが…。[女性/40代/主婦]
■オフィスで内勤がメインです。営業チームがうらやましい![男性/40代/会社員]
■家事や子育てをテキパキこなしていろんな筋肉を使おうとはしています…。[女性/30代/主婦]
【2位】立ち仕事や営業などで少し動く程度(32.4%)
■ショップスタッフです。帰宅してから運動する気力までは…。[女性/30代/会社員]
■ワークタイムは外回りですが、行き先はルーティン。あまり体を動かせていないですね。[男性/30代/会社員]
■仕事の移動中に階段を早足で上がるようにしている程度。[女性/40代/専門職]
【3位】1日1時間程度運動している(12.1%)
■"カーヴィーダンス"を取り入れました。[女性/20代/フリーター]
■話題になったラジオ体操をやっています。バカにできない運動量ですよ。[女性/30代/会社員]
■退社のルートで自宅最寄の駅の3つ前で降りて歩いています。[男性/40代/会社員]
【4位】1日1~2時間激しい運動をする(4.6%)
■最近早朝のランを始めました。[男性/40代/専門職]
■結構、体にキツいですが…。[女性/30代/会社員]
■娘と縄跳び。[女性/30代/主婦]
「基本はあまり動かない」が【1位】の結果に。コメントを見ると、仕事を持っている人、そうでない人も、運動したい気持ちはある。しかし、デイタイムでがっつり仕事や家事を持ちながらだとなかなか時間がないようだ。【2位】は「少し動く程度」。立ち仕事や営業などで疲れ切った体では、「プラスして運動を!」という気力までは持てないのかもしれない。
先日、女優・モデルの山田優が月刊女性ファッション誌「GINGER」で、結婚後初めてグラビアに登場した。セミヌードで見事な美BODYを披露。しかし、これも夢を売るのが仕事の人たちだからなせるワザ?理想と現実とのギャップは相当大きいよう。
[文・羽生 弘]
▼写・書籍情報
2012年7月2日発売
「TRINITY-SLIM "全身やせ"ストレッチ」
著:SHIHO
定価:1,680円(税込)
ISBN:978-4-963620-99-2
発行:SDP
《Newscafeアンケート》
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