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【山口智子さん】「毎朝バケツ１杯食べるほど愛してやまない」健康のために選ぶ食べ物とは？「頭で考えすぎず、体が喜ぶもの＝今必要なもの」という食生活の判断基準

年齢を重ねるごとに体の悩みは増えていくもの。「美容と健康のために何を食べたらいいのかわからない」と悩む女性は多いのではないでしょうか。

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