社会
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【睡眠の質】爆上がり!入眠困難40代が「理想の枕」を求めてオーダーメイド枕を作る!正しい枕の使い方【不眠症】
みなさんはきちんと眠れていますか? 私は長年、不眠症のため薬が欠かせないのですが、睡眠環境を整えることにも注力しています。枕はテンピュールのものを愛用していますが、なんだか最近「この枕、うちの子?」感が強くなり……。変わらないし、快適だしと、かれこれ6年くらい使用していて”枕の寿命”を超えていました。そこで眠りの質を上げるべく、オーダー枕を作りに行ってきました。