5月も後半に入りましたが俗に言う"5月病"、アナタは大丈夫でしたか?6月に入っても梅雨で気分が優れない方も多いと思います。NewsCafeでは過去に「アナタが最近気になる症状は?」というアンケートを実施しました。
※回答総数…3162件
【1位】全てが面倒くさい(17.65%)
◆出来れば一日中布団の中に所属していたい。[女性/30代/その他]
◆人と会うのも何かをするのも気を遣い…したい何かも解らない…生きて1日を過ごしてる事すら不思議な感覚になる。誰かに解ってほしいような…放っておいてほしいような…孤独なような…感情がなくなればいいと思う [女性/40代/その他]
◆仕事もやることはやるけど必要以上には頑張れない。家に帰れば癒やしの為に飼ったはずの子犬の世話に時間を取られ、小学生の娘のこともあるし…。毎日食事の支度に洗濯に…あーめんどくさっ! [女性/40代/自営業]
◆だる重ですね~ 年齢的な事もあるかも… 万年寝不足だしね [女性/40代/会社員]
【2位】疲れが取れない(18.41%)
◆お酒を飲まないと眠れない。ホントは熟睡できてないんだろなぁ。おかげでなんか疲れてる。でも会社に着いた途端、やる気モード全開!!大変だけど、仕事やりがいある~[女性/40代/会社員]
◆毎年の事でこの時期の疲れはハンパない。温泉にでも行ってゆっくりした~い!!!。 [女性/40代/その他]
◆睡眠時間は確保しつつ、なぜか疲れが全く取れず、何十年も疲れが蓄まっている状態で鬱積の毎日です。 [女性/40代/フリーター]
【3位】やる気がおきない(18.41%)
◆いつも、やる気ないけど、いつも以上にやる気がない [男性/20代/専門職]
◆年中やる気ゼロ。"定年間近のセクハラおやじ"しか男性がいないような職場で、「やる気」なんて起きるわけがない…。毎日「加齢臭」の充満する部屋で、吐き気と戦ってる…。泣きたくなる…。 [女性/40代/その他]
◆複数ですが、やる気が出なくて気分が沈んで集中できない。恋人と別れたのもあり夜によく泣いていた。 [女性/30代/会社員]
【4位】5月病を感じない(10.94%)
◆五月病ってかかった事がない。普段から、長期休暇であっても生活習慣かえなければ、五月病ってかからないと思うけど。 [女性/40代/その他]
◆五月病を感じてる暇が有っても無い。 自分の性格が楽天家なので、凹む事も有るが余分な事を考える前に寝る事にしてます。 [女性/50歳以上/その他]
◆そもそも社会人五年以上してるからなるはずがない。なった記憶もあまりないけど [男性/30代/会社員]
【5位】常に眠い(10.85%)
◆ぐっすり寝ているはずなのに…眠いです [女性/50歳以上/その他]
◆5月に生まれた娘に、2時間おきの授乳で…慢性睡眠不足。 [女性/30代/会社員]
6位以下は【気分が落ち込む】【イライラしやすい】【人と会いたくない】【集中出来ない】といった結果でした。ストレスや心の疲れは身体の不調を増長させます。心の状態が通常と異なることに気付いたら、一人で悩まずに誰かに相談。適度な運動、十分な睡眠をとるなどして身体を休ませ、ゆっくり焦らずに心の疲れを取って下さいね。
《Newscafeアンケート》
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