今回MOREDOORでは、「SNSの上手な向き合い方」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。
※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。
SNSを見ない時間を作る
周りの人と比べないこと
アプリをアンインストールする
見るだけにしてみる
適度な距離感を
投稿者が実際に経験した「SNSの上手な向き合い方」をご紹介しました。
近しい人の裏アカを見てしまうのは辛いかも……。
適度な距離感を心がけることが大切なのかもしれませんね。
※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。
※監修：大和行男（こころと美容のクリニック東京院長）子どものこころ専門医、精神科専門医
（MOREDOOR編集部）
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