「え！たった３秒の筋トレ？」運動嫌いな人におすすめしたい世界で一番「時短な運動」、それでも効果がある納得の理由とは？【ニューヨーク・タイムズで紹介され話題】 1枚目の写真・画像

40代50代になり、「太りやすくなった」「以前と同じダイエットをしてもやせづらくなった」と恐らく十人中十人が悩んでいるのではないでしょうか？半分あきらめモードで考えること自体をやめている方もいるかもしれません。