「更年期にはもう鉄、葉酸はいらない…なんて思わないで！」更年期以降に不足しがちな「意外な栄養素」とは？【医師に聞く】 1枚目の写真・画像

「閉経すればもう生理はないから、鉄分も不足しなくなるよね」「葉酸って妊娠出産のための成分だよね？」そう思いがちなみなさん。実は細胞が代謝を繰り返すために生涯に渡って必要な栄養素は、閉経後もさほど変わらないことをご存じでしょうか。