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もう苦しみたくない! 薬なしで便秘を解消する方法3つ 1枚目の写真・画像

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便秘対策には食物繊維と言われていますが、食物繊維の多い食品を食べてもなかなか便秘が解消しないということも多いものです。慢性的な便秘はお腹が苦しいだけでなく、腸内の悪玉菌が増えることで免疫力が低下し、風邪を引きやすくなったりアレルギーの原因にもなっ
便秘対策には食物繊維と言われていますが、食物繊維の多い食品を食べてもなかなか便秘が解消しないということも多いものです。慢性的な便秘はお腹が苦しいだけでなく、腸内の悪玉菌が増えることで免疫力が低下し、風邪を引きやすくなったりアレルギーの原因にもなっ

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