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腰痛やダイエットにも効く、自宅で簡単トレーニング 1枚目の写真・画像

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執筆:Mocosuku編集部 
監修:樋口二三男(整形外科医、日本医師会認定産業医) 
 
古巣の広島東洋カープに復帰した黒田博樹投手。 
30代の大部分をメジャーリーグで過ごした彼は、疲れても投球フォームが崩れないように 体幹トレーニングに力を入れたといいます。また、サ
執筆:Mocosuku編集部 監修:樋口二三男(整形外科医、日本医師会認定産業医) 古巣の広島東洋カープに復帰した黒田博樹投手。 30代の大部分をメジャーリーグで過ごした彼は、疲れても投球フォームが崩れないように 体幹トレーニングに力を入れたといいます。また、サ

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