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「連休の疲れが…」 良い方法はありますか? 1枚目の写真・画像

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執筆者:山本 ともよ(管理栄養士) 
新たな年度が始まってから初めての大型連休。 
これまでの緊張感がほぐれ、思いっきり遊んだり、旅行に出かけたり、非日常を楽しめる嬉しい時期。 
一方で、GW明けはその疲れなどから体調を崩す方も少なくありません。 
GW疲れの特徴
執筆者:山本 ともよ(管理栄養士) 新たな年度が始まってから初めての大型連休。 これまでの緊張感がほぐれ、思いっきり遊んだり、旅行に出かけたり、非日常を楽しめる嬉しい時期。 一方で、GW明けはその疲れなどから体調を崩す方も少なくありません。 GW疲れの特徴

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