【保存推奨】あんま指圧マッサージ師に聞いた! 壁を使って肩コリをやわらげる方法 | NewsCafe

【保存推奨】あんま指圧マッサージ師に聞いた! 壁を使って肩コリをやわらげる方法

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【保存推奨】あんま指圧マッサージ師に聞いた! 壁を使って肩コリをやわらげる方法

【保存推奨】あんま指圧マッサージ師に聞いた! 壁を使って肩コリをやわらげる方法


人類を脅かす敵の1つに「肩こり」がある。デスクワークがある以上、この敵から逃れるのは難しい。パソコンやスマホの進化に肩こりはいつも追随し、どこまでも人類のあとをつけているようだ。


当編集部でも肩こりが蔓(まん)延しており、各々が試行錯誤をしているものの、この仕事を続けていく限り、決別は不可能といって良いだろう。せめてそれをやわらげる方法はないものか? 私(佐藤)は身体のスペシャリストである “あんま指圧マッサージ師” に、壁を使って手軽に肩コリをやわらげる方法を聞くことに成功した。


・身体のスペシャリスト
今回お教えいただいたのは、東京・市ヶ谷のオレンジ治療院の院長、高橋麻衣子先生だ。高橋先生は鍼灸整骨院や専門学校附属施術所などで10年の臨床経験を経て、2010年に治療院を開業した大ベテラン。デスクワーカーの大敵である肩コリを、手軽にやわらげる方法についてお尋ねしたところ、わずか数分でできるストレッチを教えてくれた。


・デスクワークで肩コリになるパターン

《ロケットニュース24》

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