成功する子は「食べ物」が9割!? 子どもの20年後のために知っておきたい食事のヒント | NewsCafe

成功する子は「食べ物」が9割!? 子どもの20年後のために知っておきたい食事のヒント

女性 ウーマンエキサイト/ライフスタイル

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平日の夕方以降はママにとって一日で一番忙しい時間帯。夕食を作って子どもに食べさせて、子どもをお風呂に入れて寝かしつけて…という一連の流れは本当にバタバタですよね。料理もスピード勝負なので、とりあえず子どもの好きなものやよく食べるものばかり作ってしまうというママも少なくないのでは?

でも体は食べたものでできているし、今食べているものが子どもの将来に影響を与えるそう。話題の書籍『成功する子は食べ物が9割』は、そんなことを改めてわかりやすく教えてくれる1冊。予防医療コンサルタントの細川モモさんと管理栄養士の宇野薫さんが監修しています。

細川モモさん
《ウーマンエキサイト》

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