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思うように痩せないときは「むくみ腸」が原因かも?

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思うように痩せないときは「むくみ腸」が原因かも?
執筆:山本 ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)
医療監修:株式会社とらうべ
「むくみ」と聞くと、足や手、顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
しかし、目に見えない内臓にも、同じようにむくみ現象が起こることをご存知ですか?
不要なものを排出する役割を担う「大腸」のむくみ…
これは、健康面にも美容面にもさまざまな不調をもたらします。
今回はこの「むくみ腸」を取り上げて、原因や症状、改善するポイントなどをご説明します。

腸がむくむ原因


むくみ腸は、大腸の水分がうまく排出されないことで起こると考えられています。
おもな原因は、腸の血流の悪化です。
その結果、腸の働きが低下し、腸壁に水分が溜まってしまうためむくみにつながります。
そこから腸の働きはさらに低下し、悪循環に陥ってしまうのです。
腸の血流が悪くなる要因として、次のようなことが挙げられます。

便秘


《Mocosuku》

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