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目のクマは睡眠不足だけが原因ではなかった

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目のクマは睡眠不足だけが原因ではなかった
シワやたるみによりクマができる
直接肌が黒ずみを見せていないとしても、肌のシワやたるみが蓄積することでクマは発生してしまいます。肌にシワやたるみができることで、そこに影がでてきてしまうからです。そしてこのシワやたるみによるクマに、色素沈着によるクマが同時に発生することで、非常に目立つクマとなってしまいます。日頃のスキンケア、紫外線対策、栄養管理等でシワやたるみは軽減できはしますが、ひどい状態だと医療的アプローチが必要となる場合も想定されます。

血行不良によりクマができる
睡眠不足も似た位置づけではありますが、血行不良がクマの原因となることもあります。一口に血行不良とは言いましたが、血行不良を引き起こす要因は非常に様々です。具体的には、偏った栄養バランス、身体の冷え、睡眠不足、過労、目の酷使、ストレス、内臓疾患等です。なので血行不良が原因でクマが発生している方は、十分に健康な状態にならなければ、根本的なクマの改善には繋がらないのです。睡眠不足だけでなはない、クマを引き起こす原因について紹介しましたが、心当たりはありましたか?クマを発生させる原因はそこら中に潜んでいるので十分に注意しておきたいところです。



writer:サプリ編集部
《サプリ》

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