夏冷え、食欲不振。炭酸水が夏の不調にもたらす驚きの効果 | NewsCafe

夏冷え、食欲不振。炭酸水が夏の不調にもたらす驚きの効果

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夏冷え、食欲不振。炭酸水が夏の不調にもたらす驚きの効果
暑い夏は活動的な季節ですが、暑すぎて夏バテになってしまったり、クーラーで体が冷えてしまったり、とかく不調に陥りやすい季節でもあります。そんな夏の不調には炭酸水がいいことを知っていますか? もちろんお砂糖がたっぷり入った炭酸飲料ではなく、シンプルな無糖の炭酸水がおススメです。

炭酸水を飲んで、夏の体の冷えを取ろう!
暑い夏でもクーラーの効きすぎた部屋に長時間いることで、体が冷えてしまっていることは多いものです。炭酸水には二酸化炭素が含まれていますが、それが血中に取り込まれることで、体は酸素をもっと取り込もうと血管を拡張し、体の末端にまで血液を循環させようとします。冷えは血行不良が原因なので、炭酸水を飲むことで血行が良くなれば、冷えも改善されます。内臓が冷えているという場合でも、血行が促進されることで暖かい血液が循環すれば、その冷えを取ることができます。

夏バテで食欲不振のときにも炭酸水が役に立つ!
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